мій файл Openbox в конфіги (lubuntu-rc.xml) - вікна зміна поєднання клавіш перестали працювати?

також під час фінального іспиту в кінці 2 сезону вона поклала манжети на бекаса і вдарився ліктем "щось" на неї і вона тут же накричала на нього за те, що збоченець, коли він захистив, що він не міг бачити її.

"Я, наприклад, завжди відчуваю, що мої квадрицепси після присідання і навряд чи коли-небудь відчувати себе мої стегна."

Це тому, що присідання є домінуючим квад вправи, це нормально. Так присідання використовуйте всю вашу ногу, але ви не відчуваєте його в ваші стегна так сильно (якщо взагалі), ніж квадрицепси.

"Я можу піти в паралельних, але спроба пройти нижче результати в деградації формі "

Чому ви хочете піти нижче паралелі? Збираюся паралельно цілком прийнятно для присадкуватою формі і якщо це згубно для вас, щоб йти нижче, я не розумію, чому ви хочете.

"бар як правило, трек вперед і вгору, а не прямо, як треба"

Не можу сказати 100%, не бачачи присяд, але це може бути ознакою слабкої спиною. https://www.youtube.com/watch?v=fU2gjpPcs_Y відео звертаючись до теми.

"Мої квади теж досить погано статичну гнучкість, я визначити це, тому що я знаходжу це болючим, щоб сидіти на колінах".

Як ви знаєте, це хороший тест? Також не існує способу, що квад гнучкість' б зупинити вас від сидіння навпочіпки. Якщо ви можете сидіти на колінах у всіх, навіть з болем, то м'язи явно діапазон руху робити сидячи, а це практично половина, що діапазон руху, сидячи на колінах.

"По-перше, є якийсь стандартний тест, який я міг би взяти (в ідеалі-вдома), де я міг би визначити, що дисбаланс у мене?"

Є тести, які використовують фахівці, щоб виявити дисбаланс, що існує не один тест, щоб правити ними все, що ви можете вважати, що вам скажуть на рахунок 10 000 з можливим м'язовий дисбаланс, людина може мати. Я пропоную дослідження/погуглити конкретні питання, які у вас є і яке випробування буде.

Я буду вирішувати деякі інші питання тут в повідомленні ковдру. Я особисто думаю, що ви перебільшуєте все трохи. Багато це знання приходить з часом і досвідом. Не буде загальної програми(наприклад, 5 3 1), щоб виправити дисбаланс, тому що тоді це не буде працювати для широкої публіки. Кожна людина має дисбаланс, якщо ви думаєте, що Х imbalnce то ви можете або найняти хорошого тренера або фізіотерапевта (навіть якщо це тільки на одну сесію) і попросіть їх оцінити вас, або ви можете Google і YouTube "х дисбалансу, як це правильно" або "загального м'язового дисбалансу для штангістів" і т. д.

Загалом, якщо у вас є, чи думаєте, що у вас є дисбаланс тоді взагалі, що ви хочете зробити, це тренувати слабкі м'язи/групи м'язів. Це буде дуже легко зробити онтоп будь-якої програми. Якщо у вас слабка спина, поставили в більш наборів вправи для спини в тиждень. Також ймовірно, що якщо одна м'яз слабка, що антагоністичні м'язи міцніше. наприклад, слабка спина і вузькі груди. Так що ви, можливо, доведеться працювати на розминаю м'язи, а також.

Інша справа, варто відзначити, що ви можете помилятися щодо вашого дисбалансу, і в кінцевому підсумку зробити їх гірше. Так що це дійсно варто було б бачити особистого тренера або фізіотерапевта.

Зауваження з приводу присідання полягає в тому, що немає реальної користі буде нижче паралелі, якщо ви тренуєтеся для конкретної мети навприсядки мораль нижче паралелі. Якщо у вас виникли глибокі питання швидше стегна/рухливістю щиколотки. Чи розглядали ви важкої взуття?

Тепер відповідь вам, напевно, замість всього цього хотів, я написав вище. Просто тому що ви не можете відчувати щось так сильно, або взагалі, не означає, що він не працював. Хороший спосіб привернути правильно сідниці-це трохи ноги під кутом і переконайтеся, що коліна не прогиналися. Шукайте це відео: "як потрібно присідати: Лейн Нортон присадкуватий підручник" мої улюблені канали піднімаючись на YouTube Алан Трал/Омар систем isuf/навчання Джаггернаут. Ці канали мають велику присадкувата підручники. У плані зміцнення сідниць/стегна/lowerback я б порекомендував тяга або будь-який варіант станової тяги. Я думаю, що ви б конкретно знайти значення з Ромен станова. Це може допомогти з вашим розумом м'язові зв'язку.

Моя мати використовує свого роду "марміт", але без додаткової спеки:

• 1/4 заповніть глибоку миску з гарячою водою з чайника і дайте йому охолонути протягом декількох хвилин
• покладіть йогурт у миску меншого розміру і інші чаші в теплій воді
• поставити тарілку на велику тарілку так, що деякі з теплий водяна пара циркулює, а також гріє менше чаша
• залишити на ніч

У мене була така ж помилка як і вас після установки компонент JSON за судно камінь встановити JSON і я не мав жодних проблем. https://stackoverflow.com/questions/19788258/error-when-running-jekyll-new-command

Я не знаю ,якщо ви створили монету ,це буде дуже легко для вас, щоб розширити пос маржа кварталів(тих військовополонених блоки:>)ви не тільки повинні відрізнятися блоки, коли CreateNewBlock за nBestBlockHeight але також потрібно зробити деякі зміни в "getblock" повідомлення blocktype перевірки. Це все, що я одержав, Якщо це допомагає, будь ласка, пораду мені репутацію, хлопців,цей Новий "50 репутація" для зауважень майже безшумно мене .

Я читала про приготування масла будинку і всі рецепти відвідало сирі (я вважаю, це означає, непастеризоване) молоко. Чому це?

Вони також сказали чекати крем відокремитися від молока. Я ніколи не бачив це сталося щось про пастеризації, яка стабілізує емульсії?

Як додати або видалити облікові записи користувачів Ubuntu?

Я знаю, що "записи" команда може бути використана для цього, але я чув, що в Ubuntu є якийсь інший інструмент командного рядка та деяких GUI десь, жоден з яких я міг використовувати, щоб зробити додавання, видалення і управління обліковими записами користувачів, в іншому випадку набагато простіше і менш схильним до помилок.

(Ідеальний відповідь буде також згадати про стандартні речі сисадміном потрібно зробити відразу після створення типового нового облікового запису користувача, використовуючи Diceware, щоб створити новий запам'ятовується пароль, тощо).

Ви встановили Ubuntu без вікон HDD встановлено, що означає, що Ubuntu не знаєте про Windows, поки ви не відновите жратви. Якщо ви хочете завантажити як і в обох на одне і те ж меню, потім просто поєднала з Windows жорсткий диск, увімкніть комп'ютер і переконайтеся, що першим завантажувальним пристроєм HDD-це жорсткий диск, що Убунту на нього. Завантаження Ubuntu і на робочому столі, відкрийте термінал і введіть:

оновлення-жратва судо

Жратва буде знайти інший жорсткий диск і сказати: "Агов, тут є розділ Windows на інший жорсткий диск... і він завантажувальний!". Зачекайте пару секунд зробити.

В наступний раз при завантаженні в меню grub з'явиться вікно з проханням, яку систему ви хочете завантажити Ubuntu або Windows.

Тільки у випадку, якщо меню не відображається, натисніть клавішу Esc , як божевільний, коли комп'ютер починає завантажуватися або проводити зміну (або комбінація обох).

Оновлення: оскільки ви з UEFI я закликаю вас, щоб прочитати відповідь за наступними посиланнями:

Установка Ubuntu поруч з передвстановленою Windows з UEFI

Налаштування подвійний завантаження Windows 7 і Ubuntu 12.04 З або без ЕФІ

Подвійний завантаження UEFI в Windows 7 і Ubuntu 12.04 (обидві 64 біт). Запис у W7 не з'являються в жратву

Як завантажити Ubuntu з EFI або UEFI?

Вони будуть охоплювати випадках, пов'язаних з необхідністю Windows на ПК, який має підтримку UEFI.

Оновлення 2 - а фактичний тест, про що я говорив вище. Після підключення Windows на жорсткий диск знову і запуск оновлення-жратву я отримав наступне:

Виробляючи жратву.cfg для ...
Знайшли спосіб Linux: файл /boot/vmlinuz-3.8.0-7-Універсальний
Знайшли спосіб initrd: файл /boot/initrd він.ІМГ-3.8.0-7-Універсальний
Знайшли спосіб Linux: файл /boot/vmlinuz-3.8.0-6-універсальний
Знайшли спосіб initrd: файл /boot/initrd він.ІМГ-3.8.0-6-універсальний
Знайшли спосіб Linux: файл /boot/vmlinuz-3.8.0-5-універсальний
Знайшли спосіб initrd: файл /boot/initrd він.ІМГ-3.8.0-5-універсальний
Знайшли memtest86+ зображення: файл /boot/memtest86+.Бен
Знайдено Windows 7 (навантажувач) на /dev/sdc1
зроблено

Як ви можете бачити, жратву знайшли завантажувача Windows 7 на інший жорсткий диск просто підключений. Також я зняв жорсткий диск знову і побіг оновлення-харчо , який зробив саме те, що я думав, видалення Windows 7 зі списку.

В Ubuntu 12.04 на моєму ноутбуці використовується більш ніж 50 відсотків кожного ядра, навіть якщо нічого не працює. Я перевірив з Системний монітор і при, обидва вони показують, що кожен з 4 процесорів відсоток вище 50 відсотків. У мене є датчики для перевірки температури ці результати, коли тільки в Firefox працює.

acpitz-віртуальних-0 адаптер: віртуальне пристрій temp1: +80.0°с (КРЭТ = +108.0°с)

компанія ASUS-Іса-0000 адаптер: temp1 Іса адаптер: +80.0°с

coretemp-Іса-0000 адаптер: Іса адаптер фізичний ідентифікатор 0: +82.0°c (висока = +86.0°C, в крит = +100.0°C) в ядрі 0: +82.0°с (максимум = +86.0°C, в крит = +100.0°C) з 1 ядром: +74.0°с (максимум = +86.0°с, криты = +100.0°с)

В чому може бути проблема?

Редагувати: Мій Ноутбук: НОУТБУК ASUS U36SD RX167V Процесор Intel сердечника i7-2620M, 8 ГБ оперативної пам'яті NVIDIA серії GeForce GT520M

Джміль не допомогло

Якщо ви завантажили исходники, ви можете скомпілювати його з допомогою:

./налаштувати --префікс=/опт
зробити
установка

Ваш перший підхід є хорошим, ви можете додати MP3 в Kdenlive і Kino або може бути дещо інший редактор відео, як чого PiTiVi. Ви можете переглянути повний список тут

Я сподіваюся, що ви можете знайти рішення тут також.

Деякі інші джерела допомоги:

1. http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=1692945
2. http://manpages.ubuntu.com/manpages/natty/man1/esmerge.1.html
3. http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=899168

Якщо ваша проблема виявилася тісно пов'язаної з туго щиколотки, ваша камбаловидних м'яз є, напевно, туго. П'ятою шнур складається з Гайструк і камбаловідной м'язів.

Щоб розтягуватися правильно, вам потрібно, щоб розтягнути м'язи литок з коліна прямо (щоб витягнути gastrocs) і з коліна зігнуті (щоб подовжити камбаловідной). Ви будете почувати Гайструк стрейч вища в литкового і камбаловідной ближче до щиколотки.

Коли ви простягаєте як Гайструк і камбаловідной, переконайтеся, що ваша п'ятка знаходиться на одній лінії з ногою. Для ефективного стрейч, намагайтеся не дати п'ятки в рулон або згорнути арки.

Як і попередні стретчинг питання вирішені, пасивна розтяжка не рекомендується до тренування, так як це може привести до травм. Перед початком роботи активної (динамічної) розтяжки або розминки краще.

Інших важкодоступних місцях, які можуть обмежити вашу форму та вплинути на збалансоване присяд ваші згиначі стегна і gluteals. Це питання/, що деякі добре тягнеться, щоб допомогти з самозахопленнями?, дає вам хорошу інформацію щодо вирішення цих питань.

Не безпосередньо. Шлюз доведеться створити транзакцію для кожного користувача, щоб видати їм їх інтерес. Він не буде вбудований в протоколів як простий. Так що це дійсно буде кожен шлюз, щоб вирішити, хто буде отримувати відсотки і скільки (і якщо цей процес порушується, відсотки не платять)

Ні, Eizan Etsuya ще в елітну "десятки", на чолі 153 місце смерті, Eizan насправді сказав, що він не хвилює, якщо він був випущений або навіть вигнані зі школи, проте, азами підлий раніше тримати його.

Я використовую 32-бітну Убунту 10.04. Багато разів ksoftirqd/0 або ksoftirqd/1 Почніть використовувати 100% процесора без видимих причин, і мені доводиться перезавантажувати ноутбук.

До речі таке теж буває, коли я розгорнути мій (Ютуб) відео на Хром і Fireox, але як тільки я розгорнути відео ЦП знижується до вихідного рівня.

Будь-які ідеї, що відбувається?

--- Додавання ---

команда dmesg видає ~вихідна лінія 2000. Я шукав "помилка" і "попередження" у вихідний, а от відповідні рядки (разом з заголовками):

[ 0.000000] ініціалізація контрольної групи присутня не у всіх наборі процесорів

[ 0.000000] ініціалізація контрольної групи ЦП присутній не у всіх

[ 0.000000] Linux версії 2.6.32-21-generic та (утиліта buildd@жовтий) (GCC версії 4.4.3 (в Ubuntu 4.4.3-4ubuntu5) ) #32-Ubuntu в СМП Пт апр 16 08:09:38 Gmt 2010 (в Ubuntu 2.6.32-21.32-універсальний 2.6.32.11+drm33.2)

Команда [ 0.000000] лінія: BOOT_IMAGE=в/boot/vmlinuz-2.6.32-21-родовий корінь=ідентифікатор UUID=157dcfda-acd6-4d1b-a6a8-ff9ccff61906 РВ тихий сплеск

[ 0.000000] ядра підтримуваних процесорів:

[ 0.000000] Корпорація Intel GenuineIntel

[ 0.000000] AuthenticAMD AMD

[ 0.000000] Кентавр CentaurHauls

[ 0.000000] біос-за умови фізичної пам'яті карті:

[ 24.775546] з ext3-FS і попередження: установки ДФ з помилками, запуск рекомендується e2fsck

[44920.210518] ata1: SError: { PHYRdyChg CommWake 10B8B шовкопряда LinkSeq TrStaTrns }

[44920.210531] РЕЗ 40/00:00:ф0:4Б:7Ф/00:00:18:00:00/40 Emask 0х10 (помилка шини Ата)

[58673.134623] хром[20101]: обробка виходу онлайн / оффлайн на 7f38bc4ad000 ІС 00007f38be769ecc СП 00007fff24616850 помилки 4 в libpepflashplayer.так що[7f38bdc08000+e55000]

[ 24.775546] з ext3-FS і попередження: установки ДФ з помилками, запуск рекомендується e2fsck

[44920.210531] РЕЗ 40/00:00:ф0:4Б:7Ф/00:00:18:00:00/40 Emask 0х10 (помилка шини Ата)

Це неприємна ситуація для вас. Зміна розміру sda1, оскільки не дозволить вам збільшити розмір логічного розділу, тому що простір має бути безперервним, а є ще один розділ між sda1 і розширеної області.

Як Linux встановлює можуть розділити один розділ підкачки. Коли ви налаштовуєте розділи, просто скажи установник використовувати вже існуючий своп.

Чи розглядали ви 2-ї жорсткий диск?

Ні, це не нормально для ріпа. Збільшення зображення, знебарвлення виглядає коричнево-червоний. Ці листя виглядають дуже старим і, цілком можливо, були заморожені (поки ще в полі), особливо той, що праворуч. Я буду кидати.

В даний час необхідно пройти повний блокчейн для визначення балансу певною адресою. Хіба не було б набагато більш ефективним, щоб включити новий баланс поряд з кожної угоди? Таким чином, клієнти не потрібні весь блокчейн, щоб перевірити операцію, так як гірники вже перевірила баланс.

Так, і тоді биткоин блокчейн доведеться розщедритися. Тоді старий гаманець биткоин (я використовую тут тільки гаманець, тому що шахтарі або басейну, для запуску програмного забезпечення гаманець і сервера, і клієнта) не буде приймати блок, сформований з нового гаманця. Нові гаманці також не приймає блоки, сформовані з старого. І якщо протокол не оновлена або змінена так, щоб блоки продовжують бути донесений до всіх биткоин-клієнти, але кожна сторона не приймає блоки, створені з протилежній стороні портмоне. Транзакції на адресу іншої гаманець протилежній стороні стане ООН-витрачається. Наприклад, коли ви посилаєте гроші зі старого гаманця в новий пропатченних гаманець, призначений BTC-адреса є дійсним, тому угода допускається. Але в нових виправлених гаманець, приймач ніколи не отримаєте грошей, тому що його гаманець не приймає блок, який містить угоди. Навіть < 51%, це також відбувається і угод допускаються тільки у тій же стороні портмоне.