Убунту і Canon MG5200 додаток сканер вибором допомогти

Це дійсно залежить від ваших цілей і програмування. Відповідь може бути так чи ні.

З моєї нинішньої рутини, я, наприклад, мертва тяга, фронтальний присідання і жим лежачи три рази на тиждень, проте, я лише виконати 10 повторень кожного підйому протягом сесії (розбити на 2-3 підходу, рідко більше 85% 1 ПМ).

Не вдаючись у найдрібніші подробиці моєї програми, я в основному спрямованих міцності (запозичення з деяких основних концепцій Ден Джон "легка сила" - роздуми). В рутину, я міг піклуватися менше про гіпертрофії.

Якщо ваша мета гіпертрофія (зростання м'язів), виконуючи велику кількість повторень та/або підходять до провал під час набору, ви могли б знайти себе в "перебрали" стан досить швидко (хоча, як Деніел мається на увазі, ви, ймовірно, отримати травму першої). В такому випадку, я б настійно розглянути можливість виконання важких, складових ліфтів (тобто дл, присідання...) раз в тиждень, і працювати звідти.

Важко повністю відповісти на ваше запитання без деякі деталі, але якщо ви дійсно пов'язані з перетренірованностью профілактики, зробити собі ВСР (варіабельності серцевого ритму) моніторинг, вести журнал, і йти великий, коли ваше тіло говорить вам, що це ок.

Отримуйте задоволення!

Редагувати:

Я бачу, ти додав, що ти робиш 5х5 (вибачте, якщо я пропустив це в перший раз навколо).

Ви могли б зробити підхід 5х5 за чотири дні, якщо ви хотіли, і повні великі ліфти, як DLS і присідань, два рази в тиждень. Якщо ви використовуєте цей метод, одним з ключових елементів, щоб розглянути, як ви прогрес завантаження між сетами. Взяти програму Цей хлопець наприклад (друга програма з двох):

http://www.bodybuilding.com/fun/wotw56.htm

Він будує 10-15% кожен набір, поки він, нарешті, піднімаючись поруч зі своїм РМ 5 у вирішальному сеті. Він робить його більш 3 днів, але його можна легко поширити його на 4-5.

+773
zur4ik 8 лют. 2023 р., 02:24:31
22 відповідей

Можливі Дублікати:
Я недовага. Як мені набрати вагу і м'язи?

Як говорить назва, я просто тонкі по 5'8" і 130 фунтів. Я всього лише 19 років. Незважаючи на їжу багато, я ще дуже худа. Моя проблема-я зайнята студент і у мене немає багато часу, щоб позайматися. Мені потрібно зробити багато речей, цілий день в університеті і більшу частину часу у мене немає вибору, окрім як спати в 3 години ночі просто, щоб закінчити деякі завдання. Так, це сильний стрес хоча я як і раніше 19. У мене немає впевненості, щоб піти в спортзал, так що я поки просто вправи вдома або в школі.

Для мого страви, рис дійсно тут постійне харчування і завжди доступний (дуже в культурі, щоб поїсти рису.) Я можу піти за пластівці на сніданок. Я теж люблю фрукти.

Для тренувань, хтось сказав мені піднімати тяжкості більш замість пробіжки. Я граю грати в баскетбол, коли у мене є час і я роблю кілька швидких тренувань будинку (швидкі ліфти на легкі гантелі, віджимання і т. д.)

Я дійсно Новачок в цьому і це прокляте час, щоб підкачатися, щоб отримати деякі гарячі телиці. Хлопці, ви які-небудь пропозиції про те, як боротися з балансуванням мій напружений графік і мої амбіції на кусень? Спасибі велике!

+964
Stan C 03 февр. '09 в 4:24

АПТ-кеша політика <ім'я пакета> дає аналогічну інформацію АПТ-кеш Медісон <назва пакунка>, але в іншому форматі:

$ АПТ-кеш дисперсії політики 
дисперсії:
 Встановлено: 0.3.0-1
 Кандидат: 0.3.0-1
 Версія таблиці:
 *** 0.3.0-1 0
 500 http://dk.archive.ubuntu.com/ubuntu/ точний/Всесвіт пакети для amd64 
 100 /ВАР/Ліб/з dpkg/статус
 0.3.0 0
 500 http://ppa.launchpad.net/disper-dev/ppa/ubuntu/ точний/головна пакети для amd64
+815
Suleganesh 24 черв. 2022 р., 19:07:06
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

У мене нетбук і робочий стіл, який я хотів би поділитися налаштування додатків через Dropbox.

В даний час мій нетбук знаходиться в симлинк ~/.налаштування - > за адресою ~/Dropbox/.конфіг, який працює чудово. Я збираюся додати цей сетап на моєму робочому столі, але думав, я хотів би запитати про це першим.

Це безпечно для синхронізації ~/.конфігурації/ між комп'ютерами?

+814
Hitesh Kumar Gautam 7 лип. 2019 р., 05:33:17
Профіль A2DP (профіль Bluetooth для передачі стереозвуку. Він не надає можливості для запису голосових викликів, як HSP або HFP.
+744
Koshik Raj 7 бер. 2011 р., 21:51:42

Я намагаюся оновити свою Убунту 11.10 в звичайну мода

  • Що означає "регулярно"? Альтернативний компакт-диска оновити?
  • Що ви розумієте під "оновити"? Оновлення до Ubuntu 12.04? Яку програму ви використовуєте для "звичайної моди"?

Напевно, якийсь пакет видалив його. Якщо ви користуєтеся Ubuntu (гном), виконайте такі команди:

судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати установку Убунту-десктоп Убунту-Убунту стандартний-мінімальний
судно apt-отримати відстань-оновлення

Це дозволить встановити мета-пакетів і виконати повне оновлення (не зміниться версію Ubuntu). Перезавантажте комп'ютер.

+666
user82415 29 лист. 2017 р., 23:55:37
Параметр-datadir не варіант змін, де Bitcoin ядро ставить його гаманець і базу блокчейна.
+628
Elizabeth Marie 2 черв. 2016 р., 18:37:13

Я роблю печиво і випадково додав своє масло прямо в сухі інгредієнти. Тепер у мене є шматки вершкового масла і тісто, яке в основному порошок.

Чи є спосіб вирішити це питання, навіть якщо печиво вийшло чудово?

+608
Diego Tinoco 23 бер. 2019 р., 01:40:04

Я думаю, це тому, що системний кеш містить URL-адресу конкретні схеми представлення символів, %3а 3а код ASCII в шістнадцятковому, який є символом ":" і якщо ви запит, який встановлений пакет наприклад з команди допомогою dpkg -з x11proto-пошкодження-Дів | команда grep версії можна побачити, що він містить ":"

Версія: 1:1.2.0-1

Так дійсно, що ":" закодований як %3а ...

+565
lilredindy 25 серп. 2021 р., 07:45:45

Rumtscho досить багато резюмував у своєму коментарі вище: ви можете не тушкована куряча грудка (принаймні, не від молодих курей, які зустрічаються в більшості супермаркетів). Причина в тому, що робить м'ясо "розвалюватися" тендер-це свого жиру і колагену контенту. Колаген-це сполучна тканина, яка зазвичай міститься в м'язах, що робити багато роботи для тварин. Коли колаген кухарів у вологому середовищі при низькій температурі протягом тривалого часу (наприклад, рагу), він перетворюється в желатин, який є м'яким (заподіяння м'ясо розвалиться) і інтерпретується вологий рот і смачний.

Проблема в тому, що груди не працює на сучасних заводських вирощуваних курчат. Навіть якщо вам вдалося знайти старий півень, який прожив досить довго, щоб створити колаген, там ще не був би в груди.

Ніг і стегон, з іншого боку, дійсно є трохи більше колагену і міг скористатися коротким рагу.

+562
random things 21 черв. 2020 р., 21:28:42

BitLotto має ті ж обмеження і підтримує список сумісних гаманці. В даний час цей перелік включає в себе:

  • Биткоин-Кварт/bitcoind (клієнт)
  • Електрум (клієнт/сервер)
  • Арсенал (клієнт, клієнт Bitcoin залежність)
  • BitcoinJ (Клієнт)
  • Багаторозрядні (спрощений оплата перевірки/СПВ клієнта)
  • Blockchain.info (Гібрид Гаманця)
  • Блокчейн-додаток для Android, iOS (мобільні додатки гібридного клієнта)
  • Strongcoin (Гібрид Гаманця)
  • BitcoinSpinner для Android (клієнт/сервер)
  • Биткоин гаманець для Андроїд (спрощений оплата перевірки/СПВ клієнта)

По суті, все інше пройшов (загальний) гаманець і тому не сумісні. Це включає електронні гаманці на біржах, гаманець сайти, такі як айпад, та інші послуги, такі як змішувачі та багато іншого.

+515
Mobile Apps Expert 28 лист. 2017 р., 23:53:40

Я хотів би грати з різними властивостями, Наутілус підтримує, щоб бути змінений через ~/.конфіг/Наутілус/АКСЕЛСЕН.

Є місце, де я можу отримати всі підтримувані пар ключ-значення?

Заздалегідь спасибі!

+510
wcc526 9 черв. 2014 р., 07:09:04

Якщо я правильно вас зрозумів, ви, може бути, посилаючись на кілька записів для однієї і тієї ж програми. Виявляють буде хороший приклад, тому що зазвичай з Lubuntu, Ubuntu і Xubuntu ст.

Що можна зробити, це піти в /usr/частки/додатків, і вистежити "загальні" .Desktop-файли. Судно змінити "ім'я" рядки, щоб зробити їх різними, якщо ви або хочете додати включеною опцією nodisplay=true і в кінці в залежності від того .файл Desktop ви не хочете, щоб побачити, як запис.


Виходячи з вашого коментаря, виходить, що якщо ви використовуєте KDE (наприклад, оскільки ви згадали у Konqueror в коментарі), ви не хочете бачити Firefox або Chrome в меню KDE.

Існує два можливих записів, які можна додати у відповідний .файл Desktop. Використання:

NotShowIn=КДЕ;

щоб додаток розглядається в певному оточення робочого столу KDE, то в цьому випадку.

Або, ви можете піти іншим шляхом і додати

OnlyShowIn=оновлення Xfce;

або

OnlyShowIn=Єдність;

щоб обмежити видимість програми для конкретного оточення робочого столу Xfce або єдність, наприклад..

У будь-якому випадку, не дивитися на http://standards.freedesktop.org/desktop-entry-spec/latest/ більш детальну інформацію.

Просто щоб бути ясно, я не знаю жодного способу, щоб робити те, що ви автоматично без необхідності редагувати кожен файл судно.

+478
Galadril 18 квіт. 2015 р., 11:05:56

СПКЯ може зробити ваш стійкістю організму до інсуліну. Коли клітини вашого тіла стануть дуже стійкі до інсуліну, що називається діабетом 2 типу. Метформін робить ваше тіло більш чутливим до інсуліну, тому він може допомогти запобігти діабету 2 типу у хворих на СПКЯ, які ще не мають його.

Метформін не лікує СПКЯ себе, і він не схвалений FDA для лікування СПКЯ. Його використання доцільне, коли пацієнт показує ранні ознаки резистентності до інсуліну, стан, який називається переддіабет.

На цій сторінці є деякі хороша інформація: http://youngwomenshealth.org/2014/02/25/metformin/.

До речі, деякі лікарі і вчені вважають, що метформін може бути використаний для лікування інших симптомів СПКЯ. Якщо ви зацікавлені в критичному перегляді цих вимог, див. У цьому документі. Ось ключовий абзац з ув'язнення:

Застосування метформіну при СПКЯ отримав велику увагу для очевидних причин. Раз подумав як диво-ліки, акумулюючий докази ефективності метформіну був розчаровує. Відсутність емоційного або переважною ефективність багато в чому обумовлена варіабельність пацієнтів в фенотипів і їх метаболічних показників. Деякі дослідження намагалися виявити пацієнтів, які, швидше за все щоб скористатися метформін, ще раз результати не були майбутнім. Отже, тягар повертається до лікаря, який повинні бути ознайомлені з суттю наявних доказів, щоб бути в змозі щоб визначити право пацієнта на лікуванні в руку. Отримання доказів ІК [інсулінорезистентність] є гарною відправною точкою до того, як рекомендувати його використання.

Будь ласка, майте на увазі СПКЯ-це дуже гетерогенні розлади, це означає, що будь-які дві жінки з СПКЯ можуть мати абсолютно різні клінічні прояви, а також метаболічні наслідки. Не всім потрібен метформін, тому що не кожен має ті ж метаболічні наслідки СПКЯ.

+458
kamelkev 15 січ. 2012 р., 21:55:01

маячня. Я завжди просто промийте сушені боби і кинути їх у черепок. Черепок варить весь день, навіщо потрібно боби замочити на рівну кількість заздалегідь часу? Я зробив багато супів з використанням квасолі, і ніколи не було проблем.

+368
NuMystic 29 серп. 2021 р., 09:23:47

Я намагаюся з'ясувати, якщо ми можемо створити вихідне з'єднання на вхідний вузол (вузол, яким ми вже підключені, а абонент ініціює підключення). Я знаю, що це не має особливого сенсу, так як ми обмінюємося інформацією для вхідних і вихідних вузлів. Однак, я подивився на вихідний код і не знайшов код, який запобігає вузол від цього. Там хтось більш успішний?

+355
bullflag 27 січ. 2020 р., 04:35:58

Після установки Ubuntu 12.04 на Toshiba АС100 кілька днів тому, як описано в https://wiki.ubuntu.com/ARM/TEGRA/AC100і бачити при установці ОС був в змозі використати камеру (установник запропонував зробити фото для першого користувача), я хотів грати з камерою.

Я не міг зрозуміти, як знайти "фото сервіс" програма в новому стилі меню+робочий стіл (не класичному меню з розділами), так я згадав популярний "сир" Лінукс програму, і встановити його за допомогою відновлення програмного забезпечення інструмент (чи як там це називається; може бути викликаний з панелі на робочому столі).

Але сир не почне, тобто вона падає. (В звіт про помилку говорить те ж саме.)

Як я вже сказав, камера може бути використана ОС на цій машині ... це може бути видно в інсталяторі.

Що "фото-будка" може бути встановлений і використовуватися без збоїв в Ubuntu 12.04 на Toshiba АС100 для того, щоб грати з камерою?

+347
maharaja viaggi 12 лют. 2015 р., 10:56:35

знову відмова: це не зовсім відповідь на питання, але це майже і досить близько до мене сьогодні. Якщо немає кращої відповіді з'являється, врешті-решт, я просто приймаю це. Я все ще сподіваюся, що зможу зробити міні-відео-на USB-стійкі-ОС Ubuntu може працювати на ОЗП (начебто стільки живу Linux на компакт-диск там, деякі я згадаю нижче), тому що Убунту інтерфейс і драйвери набагато перевершує всі інші.

Я перевірив майже кожен Knoppix, а Убунту зміни в цей список. і я пробував все, що здається, що це може дотримуватися менше 1 ГБ і / або повинні були побудувати і запустити в USB-накопичувачів. Я теж пробував біса мало для Linux та інших подібних варіантів. Slax виступає також відзначити спробу відзначити, цілком хороша Убунту альтернативний, але є не мало водіїв.

Тільки один я знайшов, щоб бути більш надійним був macpup - і я міг би використовувати його. Він також не грає майже на стільки машин, як в Ubuntu відео ручка приводу, але принаймні він працює гладко на більшість я пробував.

Він навіть "адреси" перші 3 пункти, які я підняв (незважаючи на те, що перші 2 відносяться тільки до Ubuntu :-P) і остання крапка не може бути виправлена. Флеш-накопичувач повинен бути в FAT32 і, таким чином, це погано зберігати файли для використання Linux в ньому, тому ми використовуємо файлу. Єдине рішення-це вибір меншого завзятості і залишивши небагато місця. Ви можете зробити це з Ubuntu або macpup.

Так що, так, тут відповідь "Іди macpup!".

П. С.: На мої перші експерименти macpup я буду моя нова машина тут, які повинні бути найбільш проблемні, щоб бігти, і вона побігла майже все. За винятком, як я вже згадував десь ще, наш додаток працює занадто повільно. Тоді я, нарешті, вирішила пробувати його в інших машинах, а вийшло так, цей тест єдиний його вести себе таким чином. Так, це добре!

+254
user147427 10 груд. 2012 р., 12:56:59

В моєму випадку причиною було те, що файл закритого ключа.ППК) був знятий в Агента аутентифікації шпаклівка, тобто конкурс. Я тільки що оновив його ще раз конкурс є, і зв'язок відмінно працювала після цього.

+181
user23610 23 бер. 2018 р., 17:57:35

Одна з моїх гуппі, здається плавниковая гниль. Він, здається, не супер погано, але я хочу, щоб почати лікування, перш ніж він стає гірше. Він знаходиться в баку з іншими гуппі, що не схоже плавниковая гниль і все в порядку. Я просто обробіть весь бак?

Плавниковая гниль-це ганчіркова коричневого кольору по краях ребра справа?

+131
380507422625 5 квіт. 2014 р., 01:38:44
  • Переконайтеся, що "синхронізувати зворотний хід променя" встановлено "тонкої настройки" в нвидиа-параметри
  • У CompizConfig менеджер налаштувань, переконайтеся, що ваша фактична швидкість оновлення знаходиться в "Загальні установки > установки телефону > частота оновлення", "синхронізації щоб зворотний хід променя", то і "визначити частоту оновлення" відключена.
+130
xanoi 9 груд. 2012 р., 08:31:49

В Ubuntu Studio-це безкоштовний, відкритий, і потужна операційна система для творчих людей, щоб створити своє мистецтво.

Якщо вашу увагу-це аудіо, відео, фото, графічний дизайн, Убунту студія є одночасно продуктивним і корисним у використанні.

В Ubuntu Studio є офіційною похідної Ubuntu і нові версії Ubuntu 13.04 студії (завзяття Ringtail).

+114
W R S 13 бер. 2011 р., 20:35:14

Я нещодавно встановив Ubuntu 11.10 на моєму MacBook. я намагався зробити оновлення, але він просить пароль адміністратора, що я не маю і ніколи не створював. так що я спробував змінити його через режим відновлення, єдина проблема-я не можу використовувати клавіатуру або мишу, і як тільки я увійти відновлення, навіть з USB-клавіатурою. будь-які ідеї, хлопці?

+100
Neely Walsh 23 трав. 2020 р., 06:43:28

Показати питання з тегом