Документація підтримується командою документації Ubuntu є в Ubuntu-Docs або в залежності від вашого смаку (х)(До) і т. д... Це питання був покинутий і без відповіді, ви не могли б додати більше деталей у ваше запитання? Якщо це питання не стосується, то ви можете видалити його або відповісти на нього самі, якщо ви вирішили цю проблему. Спасибі! звичайно. биткоин/альткоинов/Іко/жетонів/і т. д. - такі схожі речі. ви купуєте що-то і повинна чекати наступного покупця, щоб продати йому свій "цифри" за більш високою ціною. люди, які беруть участь у піраміді дуже сердиті, слухаючи це, тому що вони бояться, що про їх "inversments". так вони завалю відповіді Правда

Ви повинні оформити періодичне голодування, періоди посту і бенкети. Ідея в тому, щоб зменшити споживання калорій. Бачу їсти перестати їсти для дослідження та переваги голодування. Але це набагато легше, ніж підрахунок калорій. Наприклад, 3 дні в тиждень не їжте, поки ви на роботі. Голодування також призводить до збільшення гормону росту.

Ось деякі ресурси:

  • Жерти вистачить жерти - дає хороший опис переваг intermitient поста
  • Сухопарые збільшення - безкоштовна інформація про intermitient поста
  • Воїн дієта - Ще один графік для голодування, в основному постити весь день і їсть один великий прийом їжі у вечірній час.